广州三森健康产业科技有限公司

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1.近距离看电视、在昏暗灯光下阅读，会造成眼睛干涩。近距离阅读时，应保持60~100瓦灯泡亮度；阅读和使用计算机时，应避免刺眼的桌灯直射眼睛，并维持柔和照明。

2.长时间凝视显示器和电视，应该适时站起来注视远物、或向上看、左右转动，以舒缓疲劳。

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    广州三森健康产业科技有限公司是一家新品研发型企业，是一家集开发、生产、销售、服务为一体的科技型企业。蒸汽眼罩企业有自主研发的能力，以自发热型健康产品和械字号产品为主攻方向。

3.有人认为“眼镜一戴就拿不下来了”，这种说法是错误的。一般来说，经过医师验光，佩戴度数合适的镜片或，能避免度数持续加深。

4.睡觉时，给儿童留一盏小灯，有助于他们练习对焦，及眼睛协调技能。

5.适当补充维生素A可使人告别眼睛疲劳的困扰，但多吃无益。从食物中摄取营养素护眼，是较安全有效的做法，如胡萝卜、牛奶、蛋黄等食物都不错。

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5.歪头或斜眼：排除后，近视的孩子喜欢歪头或斜眼看东西，因为这样可以减少散射光，从而看得清楚一些。

 6.皱眉：皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化，改变眼球形态，从而看得清楚一些。

 7.经常拉扯眼角：这样能减少光线的散射，并压平，改变屈光力，让轻度近视视力暂时提高。但长期拉扯眼角，会造成散光。

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